提供一篇文章給你參考，是關於酒精對我們的身體健康的影響！
1.導致胃酸逆流，增加口腔癌及食道癌的發生率。
2.在胃部干擾黏膜層，刺激胃酸的分泌增加，延緩胃排空，同時引發胃潰瘍
的危險。
3.酒精抑制重碳酸根離子及酵素的分泌，影響營養素之消化引起胰臟炎。
4.約有20%的酗酒者罹患脂肪肝、肝炎，嚴重者發生肝硬化。
5.改變膽鹽之代謝，進一步干擾脂肪的消化，導致脂肪瀉，也就是拉肚子。
6.酒精會抑制小腸黏膜?的活性，干擾主動運輸，減少營養素被吸收導致營養
不良。
7.酗酒者，尿液中的安胺基酸及礦物質的流失增加。
8.長期飲酒者粒線體功能受到影響，會導致低血糖。
9.長期飲酒者夜間視力會下降。
10.長期酗酒者會導致酒精中毒，有眼睛肌肉癱瘓、步伐不穩、心智混淆不
清、記憶力混淆，沒有學習新的事物之能力，以維生素治療有效果但腦部
的受損無法復原。
不過，微量的酒可促進食慾，增進血液循環及升高血液中HDL-膽固醇的濃度
(好的膽固醇)，所以一點點的酒是有益健康的，相當2份脂肪的熱量（約為90
大卡），相當於250c.c的台灣啤酒，相當於90c.c紅葡萄酒，相當於40c.c的
威士忌，相當於40c.c的白蘭地。
至於喝酒後骨頭或肌肉會痠痛的話，可能就是喝酒過量了，甚至導致宿醉的
話，往往全身都會痠痛喔；但如果是喝的酒量不算過量，但卻會有骨頭或肌
肉痠痛的症狀，可能就要注意一下是否是因為肝臟不好所造成的。當然，若
是肝臟不好的話，喝酒更是絕對要禁止或是避免的。